嚯！都立秋了！除了防秋燥，这件事更重要

8月7日13时51分

秋天第一个节气立秋上线

会不会给武汉持续了近一个月

的暑蒸火烤来个休止符？

今年立秋后的第一天

才进三伏中最后一伏——末伏

10天为一伏

意味着8月19日正式出伏

烈日高温不会因为立秋日退去

该给眼睛做的防护一样也不能少！

眼睛防护重点是防紫外线

紫外线分为UVA和UVB，UVA会深入眼睛，长期损伤视网膜；UVB则主要伤害角膜和晶状体。紫外线就像“小火慢炖”，日积月累会让晶状体蛋白质变性，增加白内障的几率。

紫外线可能“晒”出3种眼病

眼睛的角膜位于眼表的最外层，对眼内组织有保护作用。但它对紫外线很敏感，长时间紫外线照射，则会引起角膜病变，比如日光性角膜炎，严重时还会引起角膜混浊导致视力下降。除此之外，紫外线还容易对眼睛有以下伤害：

紫外线照射是白内障形成的重要原因之一，尤其是皮质性白内障与UVB（波长280～320纳米的紫外线，中波）密切相关。

日照强的地区不仅白内障患者多，发病年龄也早，如西藏发病率明显高于内地，南方也高于其他地区。

之所以在热带和高原地区发病率高，是因为晶状体几乎可以吸收全部波长在295-400纳米的紫外线。

2、黄斑变性 

多指老年性黄斑变性，是60岁以上老人视力不可逆损害的首要原因之一。其中，黄斑长期慢性光损伤是原因之一，包括紫外线和可见光。

3、翼状胬肉

这是一种与结膜相连向角膜生长的纤维血管样组织，不仅影响美观，还会引起角膜散光，导致视力下降，与风沙、灰尘、日光刺激有关。

过量的紫外线照射，风沙和尘埃刺激导致角膜缘周围组织出现非感染炎症，细胞血管的增生形成纤维血管性膜状物。

需要强调的是，白内障和黄斑变性是全球范围内导致视力丧失和失明的重要原因。 因此，有效防护紫外线对保护视力、预防这些严重眼病至关重要。